Ich mache ebenfalls Kraftsport seit knapp 3 jahren  davon ca 2 jahre regelmässig.

Muskeln aufzubauen dauert sehr lange. Egal ob du  hartes Training absolvierst bis zum umfallen.   3x die woche reicht komplett. Mach nicht den Fehler und Trainiere jeden Tag.

Eine gute Eiweiss haltige Ernährung mit guten Pflansichen Fetten. Und viel Erholung für dein Körper nur so wirst du gute Muskeln aufbauen.

Aber da du gerade mal 14 Jahre bist, bist du noch im wachstum und ich würde das noch nicht ganz so streng sehen.  Weil man kann viel damit kaputt machen. Solange du nur ein wenig Kraftsport machst und nicht gleich als BodyBuilder anfangen willst ist alles ok :)

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Okay danke Leute.Also aufpassen bis die Wunde verheilt ist :)

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PS: was vergessen, muss auch ständig Pupen und das stinkt echt ekelhaft

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ok danke für die infos leute,

weil selbst diese klein mini LED,leisten sind dimmbar. aber ich probiere es mal aus

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So leute war heute bei der ARGE. Und im kurzen: Ich musste jetz paar Papiere ausfüllen und dann kommt der AmtsArtzt und guckt mich an. Is auch gut so. Ansonsten soll ich erstmal abwarten und weiter mein ALG II antrag ausfüllen

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hoo ICQ geht in moment nicht. Keiner kann sich gross einlogen.

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oh man. Die Jugend :D

Keine Sorge der hat bestimmt schon die Hosen voll. Lass die sache auf sich beruhen. Und wenn doch bekommt er ne Anzeige von dir, fertig

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hm gute frage. Ich selber wohne auch im Keller aber schimmel ist hier nicht.

Ausser du hast ständig das Fenster auf und es komme feuchte kalte luft rein dann kann das schonmal passieren. War im neben keller raum bei uns genau so

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Jedes Land hat unterschiedliche Einheiten z.B die Portugiesen können schwere Kannonen bauen um Gegnerische Gebäude schnell zu zerstören.

Ich persönlich bin ein Defensiv Spieler, heisst ich baue Zäune und viele Türme um mein Land herum. Damit die nicht so schnell rein kommen und immer viele einheiten postieren.

PS: Als erstes immer viele Mühlen und so bauen und vorallem viele Arbeiter bauen dir für die Rostoffe besorgen. Damit du schneller vorwärts kommst. und dich schneller weiter entikeln kannst

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Also ich bin nicht sicher aber so ein Herzschrittmacher ist doch eh nur aus Plastik oder? Ich glaube nicht das da was passiert, sonst würden die Ärtzte in ja nicht da reinschicken. Aber bitte nachfrage

Es gibt aber auch Bestrahlungs Maschinen die PUNKT genau jetz bestrahlen. Um andere Organe nicht zu schädigen

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Natürlich geht das. Wieso auch nicht? Ist ja nur das Gehäuse.

Musst nur drauf achten welches Gehäseu ATX oder MATX oder die meisten PC´s haben ATX gehäuse

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Ein zeichen von viel Gefühl. Manche Menschen reagieren darauf sehr schnell da evtl alte traurige errinnerungen wieder hoch kommen. Oder glückgefühle wer weiss.

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Age of Empire ist natürlich schon sehr alt.

Aber Age of Empire 3 is schon ganz cool.

Kommt drauf an in welchen Zeitalter du das spielen möchtest.

Mehr als Mittelalter oder zukunft games.

Kann ich dir schon ne menge empfehlen

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hm ich selber habe zwar nie Geld aber ich würde mit 100euro gut auskommen.

Esse eh nicht viel :P

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