Bei Frühstück esse ich meistens Haferflocken mit Milch natürlich und Joghurt (hilft gegen Schlafmangel). Dann Datteln (hilft für Kopfschmerzen). Meistens tue ich 3 Stücke rein und schneide sie klein. Dann ein paar rosinen muss aber nicht unbedingt sein wenn man keine Zuhause hat (hilft für die Verdauung). Ich tue sie nur rein weil ich sie liebe. Und dann Obst z.b. mache ich meistens Apfel und Banane rein und schneide sie klein. Schmeckt sehr lecker und hat viele Vitamine ! Wenn man will kann man auch Honig und Zimt rein machen (mir schmeckt es aber nicht mit Honig und Zimt würde ich auch keinen empfehlen). Und dann alles vermischen und fertig kannst du es genießen. Ist sehr lecker und hilft auch sogar gegen Gastritis !

Woher ich das weiß: eigene Erfahrung,Hobby und Recherche

...zur Antwort
Weitere Inhalte können nur Nutzer sehen, die bei uns eingeloggt sind.