Free-Running ist das man sich Schnell fortbewegt mit Moves! Das heißt Saltos , Backflip , FrontFlip! 

Parkour dagegen ist auch Schnell Fortbewegen nur man macht keine "Moves" Das heißt man rennt zumbeispiel auf ein Geländer zu und dann hüpft man oben drüber! Oder man hüpft z.B von ner Mauer runter usw! 

Kurzfassung: Free-Running: Stunts(Saltos, Backflip , Frontflip)

PARKOUR: Überwinden von Hindernissen einfach/nicht kompliziert!

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Der wächst noch!

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