BlackKayOne
01.01.2013, 18:27
Externe Festplatte ALLES GELÖSCHT?

Hi Leute ! Ich habe Grade meine externe Festplatte an den Laptop angeschlossen und in das Format 'FAT32' formatiert, weil man mit diesem Format die Filme auf der PlayStation abspielen kann. Jedoch zeigt meine PlayStation jetzt an das dort kein Film drauf ist und wenn ich die Festplatte wieder an den Laptop Anschliese erkennt dieser die nicht mehr. Wie kann ich es machen das der laptop die festplatte wieder erkennt und die filme wiederherstellen kann ? HILFEEE !

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von BlackKayOne
01.01.2013, 18:30

Gibt es da eine Möglichkeit das rückgängig zu machen ? Oder das der Laptop die Festplatte wieder erkennt ?

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Tay23
08.08.2012, 20:08
wieviel gramm eiweiß als kraftsportler?

hey

ich bin etwa 1,70 m groß und wiege 65-66 Kg . ich habe durch kraftsport schon 10 kilo zugenommen , doch ich bin mir nicht sicher wieviel gramm eiweiß ich am zu mir nehmen soll. bis her habe ich einfach nur ganz normal gegessen und zwischendurch eine packung (500g) magerquark gegessen. ich trinke keine eiweißshakes.

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von BlackKayOne
10.08.2012, 00:02

ihr habt alle keine ahnung ;) proffessioneler bodybuilder hat mir gesagt nimm nicht so viel 1 gramm pro körper gewcith reicht ! was da drüber ist schadet nach der zeit deinem herz ! das spürst du dann mit 40 ! ;)

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QuestionM
14.11.2011, 21:04
Creatin - ist es noch zu früh?

Hi Leute :)

Ich bin 16 Jahre alt und trainiere seit ca 3 monaten. Als nahrungsergänzungsmittel nehme ich nur eweiß hab aber gehört, dass creatin zu super erfolgen verhelfen soll.

Gesundheitlich ist es ja kein problem und das notwendige geld ist auch vorhanden gibts es also etwas was dagegen spricht.

Viele sagen solange ich erfolge erziele ohne creatin soll ich es lassen. Wieso denn das ? ich meine schaden tut es ja nicht oder doch ??

Danke schonmal für eure Antworten !

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Antwort
von BlackKayOne
06.05.2012, 18:06

Mit 16 Jahren bringt es nicht wirklich was..warte noch 1-2 Jahre

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xXBrightEyesXx
29.04.2012, 19:27
!Mit 14 in das Fitnessstudio!

Hey, also ich bin 14 und möchte demnächst ins fitnessstudio gehen um halt ein bisschen sport zu machen und schlank zu bleiben und ich wollte euch mal fragen ob ihr erfahrungen damit gemacht hat und mit wievielen jahren ihr es normal findet in fitnessstudio zu gehen

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Antwort
von BlackKayOne
29.04.2012, 19:28

hi, also bevor du dich direkt im fitnessstudio anmeldest, würde ich lieber erstmal mindestens 3 monate zuhause beim training erfahrung sammeln ( mit hanteln liegestütze etc...)

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