Geh über deine Grenzen. Nur dadurch schaffst du es aus der Situation zu kommen, sag deinen Nebensitzern oder Lehrern vielleicht bescheid: hey, ich traue mich nicht, könnten/st du/sie mir helfen & mich dazu bringen?/mich einfach Aufrufen

Das könnte dich vielleicht etwas weiter bringen, viel Glück!

Schüchtern sein ist eigentlich keine schlechte Eigenschaft.

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Was ein Quatsch, es gibt Frauen, die sich Finanziell niemals von einem Mann abhängig machen wollen, du musst halt Mal eine finden, die so ist. Ganz einfach.

Ich persönlich mache sowas sehr gerne, anderen Geschenke machen, oder auch Mal bezahlen, weil wieso nicht :D

Man kann es in einer anständigen Beziehung immer auf Gegenseitigkeit beruhen lassen.

Mal der eine Mal der andere.

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Ich finde das so abartig lustig HAHAHAHA, ohne Witz, ich bin weiblich, ich schätze Mal die hat es einfach verdient xD Leute hier haben echt keinen Humor, feierbar :D

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Spät pubertierend? xD Würde ich jetzt einfach Mal so spontan denken, oder du realisierst langsam, dass die Dinge nicht immer so sind wie sie scheinen, hat jeder Mal in seinem Leben, möglicherweise nur eine Phase, die eine Weile lang anhält, klingt zwar echt bescheuert, ist aber im Endeffekt manchmal so :D

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Kann mir jemand beim Thema abnehmen helfen?

Hallo,

Ich hab da paar Fragen und würde mir gerne wünschen wenn ihr bitte alle Fragen beantworten könntet und mir alles einfach erklären könnt. Undzwar geht es darum das ich ab heute mir vorgenommen hab meine Ernährung umzustellen..

Täglich Wasser zu trinken (Nix anderes)

Täglich mindestens 1 Stunde laufen gehen oder mehr

und auch wirklich nur gesund zu essen.

Das Problem ist jetzt man muss ja auch auf die Kalorien achten und ich bin 17 Jahre alt und 1.76 groß und um die 83Kg schwer. Das bedeutet wenn wir das ganze ausrechnen kommt man auf 2700 Kalorien wenn ich jetzt abnehmen will muss ich ja eig. das ganze nochmal -500 nehmen das heisst maximal 2200 Kalorien darf ich an einem Tag zu mir nehmen. Gibt es aber andere Sachen die ich noch beachten muss?

Reichen 1 Stunde laufen am Tag + Gute Ernährung? (Kraftsport mach ich nicht und will ich auch nicht hab erst vor kurzem bei McFit gekündigt)

Kann ich statt Wasser auch Zitronenwasser trinken (Also eine frisch gepresste Zitronen ins Wasser)?

Ist es schlimm wenn ich jeden tag 10 Stunden schlaf habe oder muss man 7 Stunden haben um abzunehmen?

Wie könnte das Resultat nach einem Monat circa aussehen also wie viel könnt ich abnehmen?

Ist es okey wenn ich zum frühstück 3 Schwarzbrote esse mit Käse belegt (Ohne butter oder so) und zum Abend obst (nur obst)?

Sollte ich das laufen nach dem Frühstück oder nach dem Abendessen machen?

PS: Bitte nur die Leute antworten die sich wirklich gut mit dem Thema auskennen weil ich das alles ernst meine und ab heute sich mein Leben ändern soll!

LG: Euer RoterApfel

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lad dir Yazio runter, wieg dein Essen ab und Gib es Gramm genau ein. Du gewöhnst dich dran :D Hab in 2 Monaten 12kg weniger, realistisch & motiviert!

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