HI, kommt vielleicht etwas spät;) Also beim Parkour versucht man so schnell und mit so wenig Kraft wie möglich über Doppelhindernisse, Hüfthohe oder Mauern zu kommen.(Monkey, doubleKong...) Beim Freerunning hingegen baut man ihr und da Flips(Saltos) oder andere überschläge ein, also Parkour mit Tricks, man achtet aner nicht auf Energieeffizienz sonder auf Phantasie der Ausführung. Anders wie bein Tricking, da wird nur in der Halle trainiert, vergleichbar mit Kunstturnen wir am Reck oder Kasten oder Narren irgendwelche Tricks gemacht. UrbanAmadei, StormFreerun kannst fü auf YouTube anschauen.

Also Hallo erstmal. Zur Info ich bin 14, 1,75m groß und Wiege auch nur 49kg. Also Antwort: Du solltest zufrieden sein mit deinem Gewicht, och wäre froh wenn ich soviel wiegen würde(am besten als Muskelmasse ;]) aber ich würde einfach Essen wenn du wirklich Hunger hast. Und dann esse am besten dass, auf was du hunger hast, dann besteht in deinem Augen nicht die Gefahr mehr zuzunehmen. Und wenn du Sport machst irgendwas und du erhälst oder es geht über dein "Traumgewicht" setzt aber nicht an Fett an, nicht Wunder Muskeln wiegen mehr als Fett und wenn du nur joggen gehst. Aber du solltest nicht unter 45 kg kommen. Das wäre nicht mehr im normalen BMI Wert. P.S. Du solltest nicht auf kalorien schauen, und nicht zu wenig essen.