Das solltest du kanns für dich selber ausmachen.

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DA würde ich ein freches,morders rosanes polohemd anziehen. Das kommt bei mädels in deinem alter bestimmt suppi an ;)

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Wie kann ich lernen/trainieren, mehr zu essen?

Gleich mal vorweg: Ich bin nicht magersüchtig, habe ein normales Gewicht und esse auch regelmäßig. Mein Problem ist nur folgendes:

Ich habe eigentlich immer ganz normal gegessen, bis vor 3 Jahren, als mein Opa gestorben ist, ein Tag nach meiner Firmung. An diesem Tag habe ich nochmal etwas mit meiner Firmpatin unternommen, um mich abzulenken. Ich habe den ganzen Tag nichts gegessen, aber abends war ich dann mit ihr essen und da wurde mir nach einem Schnitzel so schlecht dass ich mich fast übergeben hätte. Okay, dachte ich, das liegt daran, dass ich eben den ganzen Tag nix gegessen hab und dann sowas Fettes. Doch ein paar Tage oder Wochen später waren wir mit der Familie essen, da war es genau dasselbe: Mir wurde total schlecht. Davor habe ich das nie gekannt.

Seitdem passiert mir das ständig: Sobald ich ein Bissen zu viel esse, wird mir total schlecht. Mittlerweile kann ich aber ganz gut einschätzen, wann ich aufhören muss, damit mir nicht schlecht wird. Wenn wir essen sind oder bei jemandem zu Besuch, pack ich höchstens die Hälfte, und das ist mir ziemlich unangenehm, weil meistens alle andren ihren Teller leer essen.

Wie gesagt, ich esse regelmäßig und habe Normalgewicht (52 kg bei 1,60 m), von daher liegt da nicht das Problem. Das Problem ist eher, dass mir es wirklich peinlich ist, wenn ich so wenig esse, weil das ja so rüber kommt als würde es mir nicht schmecken. Hat jemand Tipps für mich, wie ich wieder "trainieren" kann, mehr zu essen?

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du solltest mehr essen

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ich kenn eine

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der Damenbart an sich ist NICHT gefährlich. wenn du ihn gut frisierst kann er sogar besonders schön aussehen. Aber ich würdes es vermeiden deine lippen auf den fotos so woluminös aufzuplustern

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