Justme675
15.09.2025, 10:11
Was machen, wenn man Angst vor dem Blutabnehmen hat?

Ich muss zur Zeit immer alle paar Wochen zum Blutabnehmen wegen meiner Schilddrüse. Das klappt auch eigentlich ganz gut, aber irgendwie bekomme ich mit jedem Mal immer mehr Angst/Panik. Am Anfang hatte ich überhaupt keine Angst, aber das ändert sich irgendwie gerade. Ich weiß auch nicht wovor, ich gucke nicht mal hin beim Blut abnehmen. Ich werde das auch leider noch ein paar Mal über mich übergehen lassen müssen. Was tut ihr gegen sowas?

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Antwort
von Birkenblatt5242
15.09.2025, 10:23

Ich hatte immer riesen Angst vor Nadeln und habe jetzt immernoch welche. Mir hat ein ganz banaler Tipp geholfen. Lächeln & Atmen. Immer wieder daran denken. Lächeln & Atment. Fällt mir dadurch immer deutlich leichter.

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