Ich weiß es ist schon ziemlich spät aber meine Meinung dazu ist das irgend ein Herrscher sich einmal jemanden ausgedacht hat, damit die Menschen ihm Folgen und sich an gewisse Grundregeln halten, weniger Angst verspüren in den Krieg zu ziehen und sich brav in ihre Position der Ständeordnung einzufügen. Diese Person musste jedoch jemand sein wo keiner auf die Idee kommt zu fragen, wo der denn eigentlich sei und warum er denn nie komme. Zudem würde diese Person ihm ja auch nie in die Quere kommen, denn er hat sie ja erfunden.

Ich weiß das man sich darüber streiten kann aber ich kann mir das so zumindest gut vorstellen.

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Fang von Frühs schon an nichts was viel Zucker beinhaltet zu essen, denn genau dieser sorgt dafür das man immer wieder Heißhunger kriegt. Wenn du gegessen hast am besten Zähne putzen, gut und gerne also drei mal am Tag Zähne putzen. Wahlweise kann man ja auch Mittags einen Atemfrische Kaugummi kauen. Wenn der Hunger kommt einfach mal was trinken oder eben zu einem Kaugummi greifen. Ich hoffe es hat dir geholfen. Viel Glück :D

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Wenn das Wetter wieder schöner ist könntest du ja ein Eis essen gehen. Probier die Treffen doch einfach mal aus, vielleicht ist sie ja auch unsicher. Das Risiko das sie dich nicht mögen wird oder dein Bild von ihr zerstört wird, gibt es leider immer aber das wäre auch da wenn du nicht unsicher währst.

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Hallo, ich schreib eigentlich nur damit du weißt das du nicht alleine bist. Bin zwar weiblich und ein bisschen älter als du, aber genauso groß und esse vielleicht 600 bis 800 kcal am Tag. Also nein ich esse keine 2000 kcal, aber einem Jugendlichen sollten auch so ca. 1500 - 1600 kcal ausreichen. Ich schreib dir mal keinen Beispieltag auf, ist nämlich wahrscheinlich nicht sehr empfehlenswert.

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Hallo, also erstmal halt mich nicht für blöd aber für ne gesunde Ernährung fehlt da ein ganz klein wenig Zucker. Ansonsten ist deine Ernährung schon SEHR gesund, achte darauf das du noch genießen kannst. Ich hab selber einen Bruder der 5 mal die Woche im Fitnessstudio ist und sich hauptsächlich von Thunfisch und Magerquark ernährt. Thunfisch ist übrigens ein billiger Fisch der gut für Muskelaufbau ist:) ansonsten gibt es bei Aldi solche TK Fischpakete ich glaube Alasia-Seelachs oder so. Die sind absolut Fett - und Kalorienarm und kosten nicht viel. Du kannst ja auch mal ein Ei statt einem Fisch oder dem Fleisch essen (kommt auf Dauer auch ein bisschen billiger). Insgesammt würde ich evtl. noch ein paar Milchprodukte wie Joghurt oder Käse einbauen. Ich weiß nicht ob dir das schmeckt aber mein Bruder isst z.B. zwischendurch gerne einen Harzer Käse (mir persönlich wird schlecht bei dem Geruch, ist eben Geschmackssache). Ich hoffe ich konnte helfen LG

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Du bist auf jeden fall nicht mies! Du gibst dir ja mühe zu helfen und stehst ihm bei. Er sollte die Person Anzeigen wenn er sich traut (und weiß wer es war), schließlich wird er den Versuch der Vergewaltigung haargenau erklären müssen und das können viele nicht weil das ziemlich unangenehm sein kann. Auf das Arbeitsamt würde ich da keine Rücksicht nehmen, weil was kann man dafür wenn man derart "angegegriffen" wird, das ist ja kein Grund eingestellt zu werden. Außerdem glaube ich nicht dass das dort dokumentiert wird. Lediglich wenn man selber der Täter war.

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Hallo, du könntest ja eine Vase oder einem Blumentopf gestalten und dann noch eine schöne Pflanze kaufen oder selber Pflanzen. Du kannst dir auch Kissen selber nähen oder einen Bilderrahmen gestalten.

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Solange du keine Gesundheitlichen Einschränkungen hast ist es doch okay wenn du dich in deinem Körper wohl fühlst. Abnehmen solltest du nur wenn du eben diese Einschränkungen aufweist, also dir die Knie oder der Rücken weh tun oder du schnell aus der Puste kommst oder du dich eben so wie du bist unattraktiv fühlst bzw. unter Mobbing leidest (was ich nicht glaube).

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Wenn du zufrieden damit bist dann ist doch alles gut. Lass dir nix einreden vielleicht will er sich ja nur damit selbst mal wieder bestätigen oder hat einfach nicht darüber nachgedacht was er da gerade gesagt hat.

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Das ist zu wenig!!! Pass auf was du da machst eine Freundin von mir ist im 12 in eine richtig schlimme Magersucht gerutscht und im Lebensbedrohlichem Bereich gelandet. Und auch wenn das viele nicht ernst nehmen in so was rutscht man ganz "ausversehen" schneller rein als man glaubt.

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Bei Restaurants ist es besonders schwierig auf die Kalorien zu achten. Vorallem gilt sich von fritiertem oder überbackenem fern zu halten. Achte eher auf die Grundbestandteile der Nahrung, also morgens Kohlenhydrate; Mittags Kohlenhydrate und Eiweiß und Abends am besten nur noch Eiweiß. Bestell dir also die Nudeln oder was auch immer lieber Mittags und ess doch Abends einen Fisch oder Salat, man muss die Beilagen ja auch nicht immer komplett aufessen. Frühs darauf achten das man bei dem Buffeet nicht maßlos zugreift, am besten den kleinsten Teller nehmen den man finden kann, dann sieht das Essen gleich viel mehr aus. Beim Frühstück bietet sich unteranderem die Chance einigermaßen den Umfang der Kalorien zu kontrollieren, es muss ja nicht immer das Buttercroissant mit Nutella oder die Pancakes mit Speck sein.

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