Ich spreche aus meiner eigenen Erfahrung, hatte mich immer Sv in Stresssituationen oder wenn es mit emotional nicht gut ging, um mich daran zu erinnern das ich lebe. Das war eine Zeit in der ich kaum glückliche Gefühle wie Freude ect. hatte. Alles fühlte sich stupf an. Der Schmerz erinnerte mich daran das ich immer noch lebe

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Ich würde bei dem Mantel Problem oben die Kategorie weg machen. Manchmal sind die angekreuzt. Sie müssten zwischen der Leiste von Abendoutfit ect. Und den Kleidungsstücken sein. Da ist manchmal was angekreuzt kannst du einfach Löschen indem du auf das Kreuz klickst. Hoffe es klappt😁👍🏻

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Mir geht es genauso. Bei mir liegt es oft daran dass ich das Fach nicht mag oder es irgendeine blöde Aufgabe ist. Es hilft mir wenn ich das Handy am besten nicht an mir habe oder es am besten nicht im Raum ist so kann ich mich nicht ablenken. Wenn ich lerne hilft mir auch Studentenfutter (Nüsse, Cranberries ). Versuch evtl wenn du dich ablenkst das womit du dich ablenkst wegzulegen. Hoffe habe dir bissi geholfen

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