du kannst es dir in sehr vielen läden selber kaufen manche erlauben es Manche nicht :)

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viel kraftranig und quark! da es eine gute Eiweiß Quelle ist nüsse, Avocado,bannanen haben auch sehr viel Kalorien du könnest dir irgend ein shake mixxen

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es ging mir lange zeit genauso und dann traff ich wenn der mir ein sinn gab und fand dinge due mir dich Spass machen,gib jetzt noch nicht auf !

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ich erkenne keine menschliches geischt da eher eine maske aber es wird schon nic schlimmes sein lenk dich einfach ab und wenns dir doch zu schlimm wird geh zu deiner mum und zeig es ihr :)

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