Kaufe dir eine gute Feuchtigkeitscreme, und trage sie jeden Tag I'm Urlaub vor dem schlafen auf dem ganzen Körper auf.:) mein tipp: sebamed lotion

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100 % illegal mein Freund, finger weg AUSsER du findest das Album so geil, und deine Eltern geben dir Kein Taschengeld, dann hol die das, kommt eh nicht raus. schönen Abend

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Wenn du eier in der Hose hast gehSt du zu ihr hin und gratulierst

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  1. Ja das geht einfach netzwerkkabel hinten anschließen. 2.bei mir läuft es einwandfrei ( habe D LAN stecker)
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hallo Nesquiky, Joggen ist das Beste was du machen kannst. Die 30 - 20 - 10 - Regel beim Joggen ist die beste Variante abzunehmen und gang Wichtig in kürzester Zeitung an Kondition zu gewinnen. Training : 3 Mal die Woche 30 Sekunden ganz langsam joggen, 20 Sekunden normal joggen, 10 Sekunden schnell joggen.(Kein Sprint). dies wiederholst du so 4-5 x Oder bis du nicht mehr kannst. dann machst du eine Pause und dehnst dich. danach noch ein Durchgang (4-5) Das heißt du machst 10 Minuten + Dehnen , hocheffektives Training. Ich weiß von was ich rede und wünsche dir viel Spaß beim Training. P.S: Nach Allgemeinem Joggen werden Glückshormone ausgeschüttest :)

Zu den Sportarten: versuche es mal mit einem Probetraining beim Kampfsport (Boxen,Kickboxen,Thai-Boxen) Macht unheimlich veil Spaß und du Verlierst soo viele Kalorien.

machs gut ;)

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Denke dir immer : du lebst nur einmal : nutze jede Chance dein leben zu bereichern und Spaß zu haben! Mach dir immer mut wenn du Angst hast etwas falsch zu machen ! Am Ende wird eh immer alles gut sein. Also geh raus und zeig den Mädels das du dein Leben genießen willst. Lg

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Suche den Kontakt zu ihr: sprich sie an frag wie es ihr geht und small Talk halt .Dann frag sie nach einem treffen und finde mehr heraus . Viel Glück

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