Hi, zuerst ist schon mal  sehr gut, dass dir auffällt was du tust und du den Gedanken hast deine Mutter nicht verletzen zu wollen. Ich hatte das problem auch Mal. Ich persönlich habe die Erfahrung gemacht, dass Sport ein gutes Mittel ist. Immer wenn ich ausgepowert nach Hause komme, bin ich viel gechillter drauf und kann mich besser kontrolieren.

...zur Antwort