Ich leider auch unter sehr starken Regelschmerzen. Ich dachte, ich wäre ein hoffnungsloser Fall.
Vor kurzem hatte ich eine Fortbildung für Aromatherapie und allg Öle für med. Zwecke.
Seit dem benutze ich jedes Mal japanisches Heilpflanzenöl (dm), das massiere ich einfach auf die Unterleibgegend... das hilft wirklich richtig gut. Es wärmt und entspannt schon nach wenigen Minuten. Ab und zu nehme ich dann auch mal ne Tablette dazu. Aber das passiert eher selten.
Also einfach mal ausprobieren:)

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