Voll cute deine Augen sind normal

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Kommt auf die Person an😂

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Also ich bin auch 15 und kein Ernährungsexperte aber soviel ich weiss nimmt eine erwachsene person ca 2000kcal auf und wenn du nur 1000 aufnimmst klingt das für mich etwas zu drastisch mach einfach so weiter wie bisher oder etwas weniger und taste dich immer mehr rein und beweg dich und verbrenn so die Kalorien ist am gesündesten aber wie gesagt hab davon kp habe es so gemacht und hat funktioniert habe dann zwar etwas zuviel sport gemacht aber hat echt funktioniert

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Ne sorry hatte ich noch nie was für druck?

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