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Also ich hab gelesen das durch einmaliges Kauen 2 Kcal verbrannt werden. Da über 14 oder mehr Muskeln beim kauen arbeiten. Kcal werden im Ruhezustand verbrand und erst recht durch Bewegung da jeder Muskel der arbeitet zusätzlich Energie verbraucht egal ob der Bizeps oder die Beinmuskulatur. Nach dem Essen, vor allem reichlich, fördert das Kauen zusätzlich die Verdauung. Nebenbei werden die Zähne gepflegt und die gefährlichen Kariessäuren neutralisiert. Meines Erachtens absolut empfehlenswert.