ich könnte mir vorstellen, dass du angst davor hast, etwas falsch zu machen oder angst davor, was er über dich denkt.
“..und zum Beispiel nach einem Date fragt bekomme ich auf einmal richtig Panik und fühl mich unwohl.”
ich denke, du hast vielleicht auch angst vor den erwartungen, die er an dich hat? du sagtest, es sei jedes mal das gleiche. möglicherweise kann es sein, dass du dich zu viel stress aussetzt. ..und stress holt emotionen wie angst hervor (und angst adrenalin =panik, etc..).
..und wenn besagter stress länger bleibt, dann löst dieser auch gefühle wie hilflosigkeit aus. das würde passen, da du ja jetzt hier nach hilfe bzw antworten gefragt hast.
da ich mir nicht wirklich erklären konnte, wieso du dann gefühle verlierst, habe ich mal gegoogelt was stress alles machen kann:
”..Stress führt zu einer ungünstigeren Kommunikation, verunmöglicht eine tiefe, emotionale Begegnung, in welcher Selbstöffnung und affektiver Austausch stattfinden kann, und führt so zur Entfremdung der Partner, zum Erkalten der Liebe und schließlich zum Zerfall der Partnerschaft.”
(die seite kann ich dir schicken wenn du willst)
was denkst du dazu? könnte das zutreffen?
eine andere erklärung hab ich nicht parat, sorry