Mach Bauch-und Armmuskeltraining , in den armen merkt man viel wenn man trainiert und es spornt ein an wenn der Bizeps wächst, Bauchmuskeln also Six-pack dazu reichen sit-ups da immer bis zur totalen ermüdung also bis die bauchmuskeln weh tun trainiern,WIchtig: Man sollte immer ein Tag Pause machen und höchstens leicht die Muskeln Trainern Also ganz schnell kommen keine Muskeln Da musst du mindestens 2monate einplanen bis du etwas merkst, man muss auch durchhalten könn und nich nach 7 tagen kein bock mehr haben, dann wird das nie was ;)
Ja klar , der lehrer darf dir alles wegnehmen wenns den unterricht stört
Ja manchmal haben Träume bedeutungen, wenn du von ihm täumst liebst du ihn oder er ist dir wichtig .
ich hab mit 13 jahren das erste mal 1.5 kilo hanteln genommen sit-ups unnd liegstütze gmacht und burpees. Jetzt mit 15 fang ich so richtig an
Auf jeden Fall Jo-Jo effekt vermeiden auf kcal und fett achten
tringled
Nüsse essen viel Eiweiß und kcal
Nein es reicht nicht aus ;) Bei youtbe geb da P4P ein da gibts übungen für @ home, dann trainier auch trizeps.
Wie viel kilo habn deine HAanteln
wir machen raclette vorher spieln wa was (wir fahrn immer zur verwandschaft) dann um 0000 wir angestoßen sekt etc. dann geböllert dann noch gelabert geht manchmal so bis 4-5 uhr
Ich hab mal irgendwo gehört das man deswegen gar keine anzeige machen kann(wenn ich mich jetzt nicht täusche) du musst das ersmal begleichen, wenn du die leute bedient hast
Meine Lehrerin sagt immer :: Schluck Wasser , In den Gedanken eine liegende 8 mit den augen machen, ruhig atmen, und wenn du etwas nicht verstanden hast frag nochma na ch , dass zeigt intresse
Ich darf garnicht mehr zu Hause über aliens reden. Ich glaub an Aliens (außerirdische) 2012 am 21.dez soll die welt untergehen. Laut Mayo kalender ;)
Weil es für die anderen eine Umstellung ist, das man(n) schwul ist. Ich hab ja nichts gegen schwule.
Ich wechsel die ja jeden Tag wenn ich sport mache sogar 2 mal am Tag
Ekelpaket<-
bei soetwas sollte man immer kritisch gucken ;) Nein meld dich da nicht an, es ist 10 minuten kostenlos, danach musst du bestimmt abo etc machen
jo kommt auf zinsen an
Mach dir Pro7 und RTL now und TV Total im internetz an und guckst alle Videos durch ;)
Ja das hat ich auch schonmal aber ich hab auch so träume da kann ich nicht wegrennen oder lauf nur lahm oder seh nichts richtig ,!