Hallo

Ich M/14 habe des öfteren Druck und verlangen zu mastubieren, was kann ich dagegen tun?Ich hab schonmal gelesen unter die kalte Dusche stellen, aber es bringt einfach nichts und ich will auch aufhören mit dem Mastubieren, ich danke euch, wenn ihr Tipps etc. habt

LG

Hallo erstmal,

Ich bin M/14 und bin regelmäßig mehr als 6-10h am Handy.Ist es schlimm?Hat es negative Ausswirkung?Wie viel Stunden seit ihr am Tag an euren Handy/Computern usw.

LG