Wichtig: Nicht zu viel Text in die Powerpoint. Nur Stichpunkte und das wichtigste. Wenn in der Powerpont alles steht, was du erzählst, hört dir keiner mehr zu.

Die Effekte kannst du über das Menü Animationen einstellen. Einfach ganz normal den Text in das Bild schreiben und dann über das Animationsmenü einen passenden Effekt einfügen.

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Intervalltraining. Am effektivsten ist jedoch intensives Krafttraining. Nicht 90% der Zeit auf irgendwelchen Geräten hocke, sondern wirklich intensives Training mit schweren Übungen. Denn du verbrauchst einerseits während dem Krafttraining Energie und auf der anderen Seite baust du Muskeln auf, die langfristig deinen Grundumsatz erhöhen.

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Hier das Bild. Wie man sieht werden in den EInstellungen alle Balken angezeigt in der Benachrichtigungsleiste jedoch nur ein Balken.

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Hat viel Eiweiß und Fett. Wenn du mehr Masse haben willst, bitte :D Wie lange trinkst du denn schon so viel Milch?

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Glaube dass das eher Ärger geben würde, weil du denke ich mal gar nicht die Rechte dazu hast, das Logo auf dein Auto zu sprayen. Kenne mich nicht aus, aber hast du dich da mal kundig gemacht, was das angeht?

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Wenn du nur mit deinem Handy rumspielst und alleine in der Ecke sitzt wirkst du einfach nur so als hättest du keinerlei Selstewusstsein. Dass du nicht groß mit ihnen reden willst kann ich verstehen, aber setz dich nicht alleine in ne Ecke und versuch selbstbewusst zu sein. ;)

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  1. Leider hab ich es schon oft mitbekommen, dass Frauen mit einer Top-Figur meinen sie hätten zu viel Speck und müssten abnehmen. In den meisten Fällen ist es einfach Schwachsinn.
  2. Versuch beim Joggen nicht zu schnell zu laufen und versuch ein Tempo zu finden in dem du 30-45 Minuten druchhälst und zieh das dann auch durch!
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Also was ich weiß ist, dass Youtube heute schon den ganzen tag rumspinnt. Kann auch keine Videos mehr laden und bei vielen anderen ist es auch so. Wegen der Drosselung weiß ch nicht Bescheid wen das etrifft. Ruf doch bei der Kundenhotline an und frag nach ;)

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Hol dir die app "advanced task killer"

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