Hallo,

ich habe heute eindeutig zu viel gegessen. Nun ist mir schlecht & übel. Ich wünschte ich würde mich einfach nur noch übergeben damit das Gefühl weggeht.. Habe im Internet nach Tipps gesucht welche ich aber nicht machen kann (alkohol & Spazieren gehen weil ich erst 15 bin und Caffee weil ich das hasse )

Habt ihr noch irgendwelche Tipps.?