Ich möchte sehr gerne meine Beine beziehungsweise meine Schenkel. Welche Sportübungen muss ich tun und wie muss ich mich ernähren wenn ich in einem Monat schöne dünne Schenkel haben möchte?

Guten Tag

Ich weiß dass ich ein weng zu viel auf den Rippen habe. Darum habe ich meinen BMI im Internet berechen lassen (Body Mass Index) und dieser liegt zwischen Normal und Übergewicht an der Grenze. Heist dass nun für mich dass ich schon übergewichtig bin? Weil ich habe auch äußerst Starke Oberschenkel und ein Freund sagt dass ich daher kein übergewicht im Bezug zu Fett habe.

Danke schon jetzt!

Hallo zusammen, in zwei Monaten fliege ich nach Spanien und muss bis dahin dringend abnehmen um eine einigermaßen akzeptabele Bikini Figur zu haben. Im Moment bin ich 1.60m und wiege 59 kg (Weiblich, 16 Jahre) Habt ihr irgendwelche Sport & Ernährungs Tipps wie ich schnell ein paar kilos verliere? Danke schon mal im voraus.

Hallo sind 2 freundinnen die einfach mal keinen Plan haben was sie machen könnten hier in der Umgebung kann man nix machen & wie oben schon in der frage steht ist nicht so gutes Wetter.

Hallo liebe Leute, Vor kurzem hat mein Freund mit mir Schluss gemacht, da Er auf der Arbeit eine neue Arbeitskollegin hat. Er erzählte mir Er hätte Sie während eines Betriebsfestes Kennengelernt und Sie dort geküsst, danach sei Er glücklich gewesen. An den darauf folgenden Tagen, war Er noch zwei mal bei mir und hat mir gesagt, Er würde mich lieben , will einen neu Anfang mit mir starten und dies auch seiner Arbeitskollegin sagen. Ich war naiv und habe Ihm natürlich geglaubt. Und wir hatten noch zwei mal an den Tagen, Ich sag jetzt einfach mal " unseren Spaß " gehabt. Dann aber nach diesen zwei Tagen schrieb Er mir ganz grob " Ich habe mich entschieden, aber nicht für dich , es tut mir leid" , Natürlich war Ich am Boden zerstört und habe versucht nochmal mit Ihm zu reden. Wir kamen zu dem Entschluss es mit einer Freundschaft weiterhin zu versuchen,aber es ist nicht einfach, auch weil er viel zu oft über Sie redet und wie schwer alles zur Zeit ist, das es mit Ihr nicht gut läuft und Er befürchtet, dass Sie nichts von Ihm will. Er war letzten Samstag noch Abends kurz zu besuch vor meiner Tür & wir haben uns an dem Tag nochmal ausgesprochen. Es war ein seltsames Gefühl neben Ihm zu sitzen, dann fing Er noch oft an zu mir zu sagen, wie gerne Er mich in diesem Moment küssen würde. Natürlich war es für mich nicht einfach Ihn in diesem Moment zu stoppen, da Er mir einfach fehlt und ich einfach das Gefühl habe , das ich Ihn brauche.

Zu seiner Persönlichkeit muss ich euch noch sagen: Er ist lieb, nett ,schlank aber Er ist ein Stubenhocker , Er sitzt oft an seinem PC und zockt, hat sich von seinen Freunden abgekapselt und hat am Ende eig. nur noch mit mir Zeit verbracht obwohl ich ihm vorschlug , sich mit seinen Freunden zu treffen etc.

Ich fragte Ihn, ob er denkt , das es meine Schuld wäre das er sich nicht mehr mit seinen Freunden trifft bzw das Er sich so von ihnen abgekapselt hat und Er antwortete mit " Ja".

Jetzt meine Frage an euch , Was haltet/ denkt Ihr davon ?

ich bitte um vorschläge

Hallo zusammen, ich habe vor kurzem eine Instagram Seite entdeckt. Es geht dort um Nageldesigns und in vielen Videos verwenden sie so Schablonen. Die Muster, die daraus dann entstehen, finde ich total cool. Also habe ich im Internet danach gesucht, aber nicht genau so was gefunden(Bilder sind beigefügt!!!) Vielleicht weiß es ja einer zufällig?! Danke im voraus :)

Hallo!

Seit 3 Monaten wohne ich nun in meiner neuen Mietwohnung und seit ein paar Wochen fällt mir folgendes auf: Rauchablagerungen ÜBERALL. Ich putze regelmäßig und gründlich und immer wieder finde ich auf Schränken, am oberen Rand von Türen und in Möbelinnenräumen, bzw in Schränken, Schubladen, etc, solche Rußänlichen Stellen vor. Es sieht aus, als wenn man eine Kerze angezündet hätte und die Flamme die Innenwände der Schränke einfach mal vollgerußt hätte. Ich selbst kann mir nicht vorstellen was das sein soll, weil ich weder Kerzen anzünde, noch in der Wohnung rauche. Die Substanz lässt sich mit einem feuchten Tuch ganz leicht abwischen, Staub ist es aber schon mal nicht. Mir ist das Ganze ein sehr großes Misterium und falls einer von euch sich darunter etwas vorstellen kann, wäre ich um jeden Tipp, um was es sich handeln könnte, sehr dankbar!

Danke und liebe Grüße, Laure

PS.: Der Ruß bildet sich vor allem auf Ablageflächen und geschlossenen "Räumen". --> Also nichts was ständig offen steht.

Eigentlich sind es nur Schluckbeschwerden und Abgeschlagenheit, bei mir Symptome einer angegeben Erkältung.

Hühnersuppe, warme Bäder sowie heiße Zitrone mit Ingwer sind meine Maßnahmen.

Was habt ihr für Tipps bei Erkältung?

Danke und VG

Moin bei mir steht Aktueller Einkaufsrahmen 180,- und Saldo 53,48 was heißt das?

Meine Frage steht oben. In der Vorschau wird Köln50667 gezeigt mit einer Musik wo Leute tanzen wahrscheinlich der Film Honey2. Da singt ein Junge das Lied. Suche schon seit Tagen. Es ist auch nicht das Lied "it's m y life" Finde es Grade nicht im Internet. Vielleicht könnt ihr mir ja helfen. Danke