Zwangsgedanken/negative Gedanken stoppen?
Hi ich heiße bella und bin 12 jahre alt,und ich habe andauernd solche gedanken z.b ich seie schwanger obwohl ich weiß das ich das nicht bin und trotzdem bekomme ich angst und meine gedanken drehen sich rund um dieses thema... oder z.b ein typ aus meiner klasse stehe ich auf den,NEIN aber trotzdem bekomme ich angst und meine gedanken drehen sich ständig über das thema kann mir jemand helfen oder tipps geben wie man das stoppt?Ich habe angst mit meinen Eltern darüber zureden,denn irgendwie hatte ich diese gadanken vor einem jahr nicht es hatte erst seit ca.5 monaten angefangen!