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Hallo Das ist eine Autoimmunkrankheit. Er muss seine Ernährung umstellen! LG
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hallo wir nehmen nur im winter die von bonusan, 2-3 tropfen. im sommer machen wir wenn es geht täglich Sonnenbad (5 min auf dem bauch, 5 min. auf dem rücken - nackt, wenn es geht.. :-) dann ist der vitamin-d spiegel schnell höher als die sogenannten Grenzwerte, aber da es der körper selber produziert hat, schadet es nicht, im vergleich zu anorganischem!! freu dich auf den frühling mit Sonnenbad p.s. ich war innerhalb von 4 Monaten bereits genügend und darüber
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hallo du bist fleissig und isst gesund. was ist für dich gesund? auch viele kohlehydrate...? wenn ja, könntest du da ein wenig reduzieren (auf dem teller immer mehr Gemüse und Proteine-gutes fleisch und fisch, eier), dann die guten fette immer wieder dazu oder dazwischen nehmen (Avocado, Leinöl mit Quark, Kokosfett, schwarze schokolade, nüsse) und den zucker reduzieren. viel erfolg
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Hallo Nimm doch Crème fraiche und reibe frischen Mehrrettich rein, würzen, fertig! Oder wie nennt ihr das in Deutschland...? Ich glaube Sauerrahm....., ja, auch Sahne. Oder mit Jogurth, Quark..?? Dann ein wenig Leinöl rein, so wird es feiner. LG
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Hallo Gute Ernährung, Krafttraining und Nährstoffe zum Ergänzen!! Lg
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hallo 1.60 und 53 kg -----, und du willst abnehmen...? Wo denn genau sind die Problemzonen? du kannst die Ernährung umstellen und Sport machen. es genügt, jeden tag ein paar Kraftübungen, am besten vor dem essen, damit der Organismus auf Touren kommt. am besten keine falschen kohlehydrate (reis,Brot, Pasta, mais), wenig süsses (am besten nur 1 x die Woche..?), dafür viel Gemüse, Obst, nüsse und wichtig für die Umstellung auf Fettverbrennung: Jeden Tag Proteine (Fleisch, Fisch und Eiern). Brauchst du noch tipps...? Guten Appetit
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Ja, auch ich empfehle Euch, nicht zu oft dieses Zeug zu trinken! Es sind schon junge Leute auf der Notaufnahme gelandet wegen Red Bull und Co..., die künstlichen Koffeine etc. sind einfach schädlich! Übrigens, es gibt aber eine gesunde Variante :-) Prosit und LG
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Hi Bestimmt nicht so viel. Aber den Schluckauf könntest du kriegen...?? Oder es wird stark aufstossen..., aber es ist eh besser, stilles Wasser zu trinken. Macht ihr ein Spiel, eine Wette oder sowas....? Dass du auf diesen Gedanken kommst...? LG Bea
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habe 'was gefunden: 1.Nehmen Sie während der Schwangerschaft lieber mehrere kleine statt wenige große Mahlzeiten zu sich. Meiden Sie vor allem fette und scharf gewürzte Speisen. Auch Kaffee kann die Magensäure locken, aber davon sollten Sie in der Schwangerschaft ohnehin nicht zu viel trinken. 2.Trinken Sie während der Schwangerschaft nicht direkt zum Essen, sondern zwischen den Mahlzeiten. Bevorzugen Sie Getränke ohne oder mit wenig Kohlensäure. 3.Sodbrennen in der Schwangerschaft bessert sich oft, wenn Sie Haselnüsse, Mandeln oder Haferflocken langsam und gründlich kauen. Auch ein Glas Milch oder stilles Wasser mit einem Esslöffel Heilerde können Linderung bringen. 4.Essen Sie während sie schwanger sind nicht spätabends, kurz bevor Sie zu Bett gehen, und vor allem keine reichhaltigen Mahlzeiten! Plagt Sie nächtliches Sodbrennen, können Sie ein zusätzliches Kissen nehmen oder das Kopfende des Bettes höher stellen, sodass der Oberkörper erhöht liegt. Das kann das Sodbrennen in der Schwangerschaft reduzieren. 5.Ein Teelöffel Senf nach dem Essen kann Sodbrennen in der Schwangerschaft verhindern, das haben schon viele Frauen erstaunt registriert. Wie und warum der Senf wirkt, ist bis heute jedoch nicht bekannt. 6.Sanfte Hilfe gegen Sodbrennen in der Schwangerschaft verspricht auch die Akupressur. Der entsprechende Akupressurpunkt für den Magen befindet sich in der Mitte des Daumenballens. Drücken Sie den Punkt kräftig mindestens 30 Sekunden lang, zuerst an der einen, dann auch an der anderen Hand. 7.Wenn alle natürlichen Mittel nicht die gewünschte Linderung bringen, können Sie kurzfristig ein Säure bindendes Medikament einnehmen, z.B. Maaloxan oder Riopan Beutel. Bitte sprechen Sie die Einnahme während der Schwangerschaft aber zuvor mit Ihrem Arzt ab! 8.Auch die Homöopathie kann bei Sodbrennen und saurem Aufstoßen während der Schwangerschaft helfen viel erfolg und dann schöne stunden mit dem Baby .-)
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hallo
hast du das öfters mal...?
das tut mir leid, aber grad für den Moment kann ich nicht helfen.
aber, ich weiss, dass du bestimmt mal deswegen zu einem Ernährungsberater gehen solltest! Am besten nach KPNI, oder einem Ostheopaten....
Da stimmt etwas mit deinem Stoffwechsel nicht mehr. Darmsanieren, Ernährung umstellen! Gute Besserung
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hallo kein Medikament, warte, was der Arzt sagt und dir evt. mitgeben wird. Mach ein absteigendes Fussbad und geh schlafen. Gute Besserung
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Schenk ihr ZEIT, mit einer gemeinsamen Aktivität (Spazieren gehen, zusammen kochen, Spielen in der Familie, einen Ausflug in die Stadt mit Eisessen etc. etc.) Und dann, am besten ohne Handy, dann bist du voll ungestört und nur für sie da. Ich bin selber Mutter, dieTöchter bald nicht mehr da, und die gemeinsame Zeit bedeutet mir sehr viel. Habt Spass zusammen !
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Hallo LostHope (hast du die Hoffnung wirklich verloren...?) Schenk ihr ZEIT, mit einer gemeinsamen Aktivität (gut Essen, bowlen, Spazieren gehen, Spielen in der Familie, Kinobesuch (sie darf den Film wählen), einen Ausflug in die Stadt mit Eisessen etc. etc.) Und dann, am besten ohne Handy, dann bist du voll ungestört und nur für sie da. Ich bin selber Mutter, dieTöchter bald nicht mehr da, und die gemeinsame Zeit bedeutet mir sehr viel. Habt Spass zusammen !
hallo darf ich fragen, wie alt du bist...? deine mutter hat das zu akzeptieren. dann schliess doch ab! wenn ihr nicht reden könnt, nehmt eine aussenstehende Person zur Hilfe und macht klar ab, wie die Regeln sind, z.B: - du räumst selber auf und putzt das Zimmer, lüftest mal durch (dann kannst du ihr das Zimmer ja mal schön aufgeräumt zeigen, sie darf rein, und dann ist es wieder dein Reich - du hast nichts zu verstecken...! oder doch...? normale Geheimnisse dürfen sein - auch sie muss lernen, dies zu akzeptieren Frag sie doch, warum sie immer reinschauen muss - vielleicht hat sie vor etwas Angst..? Viel Erfolg
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Hallo Ja, was ist denn hässlich und was ist schön...? Ist doch Ansichtssache und sehr relativ!
Etwas an dir ändern kannst du ja nicht, oder? Also musst du lernen, dich so zu akzeptieren! Mach positive Affirmationen (mutet anfangs seltsam an, aber gibt Kraft) Du stehst vor den Spiegel und sagst dir selber morgens und abends positive Dinge, wie z.B.
- ich akzeptiere mich, wie ich bin
- ich bin schön
- ich fühle mich gut
- ich bin gut so, wie ich bin
- ich liebe mich
es wird dir immer leichter fallen, gib viel Emotionen rein, sage es laut. während mind. 1 Monat und höre immer in dich rein, was sich verändert..
viel geduld, Energie und Zuversicht
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hallo bestimmt nicht einfach, aber nicht unmöglich! da brauchst du aber eine betreutes abnehm- und transformationsprogramm mit wenig Bewegung jeden tag, der richtigen Ernährung, die auch spass macht (genügend Proteine, gesunde fette und Gemüse/Obst, nüsse...) Lg PS.: wir machen in unserem Team solche Programme!
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Nur nicht gleich Panik! Trinken ist gut, Bettruhe auch, Wadenwickel und FUSSBÄDER absteigend! Das regt den Organismus an, selber etwas dagegen zu tun. Tabletten würde ich nicht nehmen! Gute Besserung :-)
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Hallo Du siehst müde aus, sagst du..., und, fühlst du dich auch müde...? Das ist doch das wichtigste. Wenn ja, fehlen dir wohl einige Nährstoffe...! Ergänzung ist sowieso für uns alle nötig! LG
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.... oder in der Pfanne mit wenig Sahne, Milch, Speck, Zwiebel etc.etc, was du magst, anbraten und so essen oder über den Salat...! "En Guete" Bea
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hallo ich geb's dem Hund, hahahah, die liebt es...! oder mit wenig milch und zucker mischen und trinken - lecker...! LG Bea