BeAlNoDo

11.03.2017

Übersicht

Hilf. Antw.

Antworten

Beiträge

Danke

Komplim.

Freunde

Erfolge

Deine Beiträge wurden 1.000-mal gelesen.

Erste Antwort gegeben.

Erste Frage gestellt.

24.05.2017, 16:25

30 Minuten + insgesamt 10 Minuten Pause

Antwort

von BeAlNoDo

24.05.2017, 17:03

Es kommt auf dich an aber normalerweise ja schon. Weiter so

02.04.2017, 10:58

Hallo, ich wollte fragen, wenn ich jetzt 2 Monate, 3-mal die Woche eine Stunde joggen gehe, verbessert sich dann meine Ausdauer deutlich?

Antwort

von BeAlNoDo

02.04.2017, 11:04

ja auf jeden fall. am besten wäre es wenn du die Zeit verlängerst