Wenn du den Handstand auf 2 Händen schon gut kannst fange mal an mit den händen zu laufen.Wenn du das kannst hebe beim laufen deine Hände immer ein bisschen mehr an,und halte sie auch immer ein bisschen länger in der Luft.So wenn du das dann auch kannst versuche in den Handstand mit 2 Händen zu gehen, hebe eine Hand an und versuch stehen zu bleiben.Dass machst du dann immer ein bisschen länger und wenn du die Balance verlierst gehe zurück in den Handstand.Dann wenn du das auch kannst strecke dein Bein nach vorne ( Vo beim stehen dein Kopf hinguckt, weil seitlich ist das schwerer)Dann pack das Bein,Bleib stehen,Halte ein wenig (so 5-10 Secunden) und geh wieder in den Handstand.
Ich hoffe ich konnte dir helfen.Der Air Freeze ist auch ziemlich schwer.Ich kann ihn selbst noch nicht richtig aber ich kann mir so 3-4 secunden halten,obwohl ich schon 2 jahre breakdance mache.Viel Glück noch.
LG Niko