Ist nicht zwingend notwendig, aber hilft, um immer auf dem laufenden zu bleiben, da du immer mal wieder deine Erfolge von damals bis jetzt analysieren kannst und so womöglich schneller Fehler in deinem Trainingsprozess bemerkst.

Ich weiß aber auch nicht genau was genau du für einen Tracker meinst. Ich habe mir damals ein ganzen Tracker-Bundle mit Grafiken, Analysen und Trendlines, an denen man sich orientieren kann, geholt. Der war aber nicht kostenlos, hatte mich, ich glaube, 3€ gekostet gehabt. Aber für 3€ hat sich das auf jedenfall für mich gelohnt, da ich seit dem einen sehr guten Überblick hab und das ein ganzes Bundle war (Weight Loss Tracker, Calorie Tracker,Habit Tracker ,Workout plan ,Workout Tracker, Body Measurement Table). Wenn ich den Link dazu finde kann ich ihn nochmal einfügen, falls du Interesse hast.

Aber unbedingt notwendig ist das wie gesagt natürlich nicht. Wenn du immer diszipliniert jeden Tag trainierst und immer gut auf deine Ernährung achtest, wäre so ein Fitness Tracker nicht wirklich notwendig für dich.