Kenn ich aus Erfahrungen anderer. Das ist natürlich nicht normal und kann durch gestreckten Gras, wie z.B. mit Heroin hervorgerufen werden. Wenn du deine Lektion gelernt hast, ist das doch gut. Irgendwann ist es halt soweit, dass eine Panikattacke kommt, weil gefühlt alles gestreckt ist. Wenn du noch kiffen solltest, würde ich dir empfehlen es nicht alleine zu machen, falls du nochmal eine Panikattacke bekommst.
Viel Glück