Ich kenne das mit bein aufzur seite gestreckt dann reinziehen (dabei in retire anlegen) und drehen und immer wieder so kann man viele drehungen machen, ich glaube im 3. akt von schwanensee kann man diese drehungen sehen man nennt sie fouette glaube ich .. Aber wenn man das am knöchel anlegt weis ich nicht wie das heist warscheinlich wurde das fouette für die tänzerin/den tänzer vereinfacht. Schau mal im internet swan lake act 3 coda das sind fouettes

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Hör dir ein unbekanntes Lied an und singe es nach, das geht auch schneller rein als Klaviernoten, ich selber habe gesangs -und klavierunterricht. Und das singen soll warscheinlich nur dein gehör trainieren. Du kannst zum beispiel dann auch nach Gehör spielen wenn dir etwas gefällt. Fang einfach mit dem Lieder nachsingen an (unbekannte von denen du die melodie nicht kennst !) Und versuche danach am klavier die töne zu singen

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Ich selber bin 13 habe mit 8 ein jahr ballett gemacht und jetzt wieder seit oktober 2013 ich hab meine im januar gekriegt, also nach 4 monaten Und ich hab keine schmerzen und kann alle übungen gut mitmachen, am anfang wackelte es noch weil ich mir nichts zugetraut hab aber ich denke dass die lehrer schon wissen müssen was sie tun

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Das sind keine überdehnten knie wie alle immer sagen die kraft muss aus dem hinterem oberschenkel kommen also oberschenkel rückseite oder bzw muss dehnbar sein

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