Wenn du dich mit FB anmeldest kannst du immerhin schon Mal alle aus deiner Liste sehn wer davon IG hat. Ausserdem werden die alle benachrichtigt, dass du dich jetzt auch auf IG angemeldet hast. (In IG, nicht in FB) Du solltest auf jeden Fall anderen folgen, viele folgen dann zurück. Dann gibt es noch die Möglichkeit Tags zu nutzen in deiner Bildbeschreibung. Also gib einfach alles mögliche was auch nur im Entferntesten mit dem Bild zu tun hat ein und mach vor jedes Wort ein "#". Es gibt da zum Beispiel noch Sachen wie "#instagood" das gibt man einfach ein wenn das halt mehr Leute sehen sollen. Und natürlich das wichtigste: MACH INTERESSANTE/SCHÖNE/GUTE BILDER ! Denn wenn es wem gefallen soll sollte es einem auch schon gefallen ;)

Ich hab 4 gb highspeed internet im Monat und das reicht hinten und vorne nicht. Wichtig ist auf jeden Fall immer wenn möglich über W-Lan Internet nutzen. Also zu Hause, bei der Arbeit, Mc Donalds ;), etc.

Wenn dein Körper das mitmacht ist es okay. Nur wenn es Probleme gibt wie Schlafstörungen auftreten und wenn andere Sachen wie Arbeit/Schule, Freunde, Familie, Entspannungszeiten (!), etc. auf der Strecke bleiben solltest du weniger machen. Und keine Anabolika ;)