Hey,
Also erstmal prima dass du dich so sehr weiter motiviert und nicht aufgibst! Bleib wirklich dran.
Es gibt ein paar Lebensmittel die man sonst eigentlich auch nicht essen sollte.Beispielsweise Weißbrot,probier auf Vollkornbrot umzugehen.Bei käse am besten nur Ziegenkäse und was ist du zum Frühstück? Am besten Scheibe Vollkornbrot mit Lachs oder Avocado.Probier weniger Milch zu trinken. Du kannst statt Zucker manchmal Honig essen,am besten Bio Honig vom Dorf,nicht aus dem Supermarkt.Sport ist nicht so krass wichtig. Wenn du viel am Tag läufst ist das sehr gut! Probier vielleicht mal Intervall-Fasten aus. Am besten die 16-8 Methode.
Viel Glück! Das schaffst du ganz sicher!
Bleib so motiviert :)