Moin ich wollte morgen von Hamburg aus nach elmshorn fahren kann mir jemand sagen ob ich mit der hvv Karte auch RegionalExpress fahren kann und wie viel das kostet ?

Oder hat jemand sonst eine andere Alternative wie ich dahin komme

Vielen Dank

Also ich wollte wissen wie man das Koppelt

Also wenn man dann viel Squats und Kreutzheben macht

Ich wollte fragen wie ist es eig wenn man im Muskelaufbau ist und mal an einem Wochen Ende sich die kante gibt ( so eine halbe Vodka Flasche ) was für Konsequenzen hat das auf den Muskel Aufbau ?

Ich bin für hilfreiche antworten sehr dankbar

Babajon