Also für Facebook und Chatprogramme reichen auch schon 300 MB locker! Wenn du Apps darüber lädst und nicht über WLAN kann es natürlich schon knapp werden weil manche Apps recht groß sind. Aber 500 MB sind sehr viel!

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300 MB sollte für Spiele und Chat locker reichen. Um die aufzubrauchen musst du schon sehr viel im Internet surfen, Bilder laden oder Videos anschauen. Spiele ziehen nicht viel Datenvolumen.

gruß

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Ich war bei der Bundeswehr und es ist möglich!

Ich weiß nur nicht mehr genau wie lange man sich als Frau mindestens verpflichten muss, gibt glaube ich mehrere Möglichkeiten.

Gruß

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Wenn du ausschließlich Wasser zu dir nimmst, dann wirst du dadurch sehr schnell abnehmen.

Ich denke mal du willst alle Getränke durch Wasser ersätzen?

Dabei kannst du durchaus einige Hundert Kalorien am Tag sparen, wenn du aber deine Ernährung nicht auch umstellst bringt das Wasser trinken auch nichts.

gruß

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Naja erstmal solltest du nicht zuhause rumsitzen und warten bis sich jemand bei dir meldet, sondern selbst aktiv werden und rumtelefonieren. Wenn du dich immer meldest, bist du auch überall dabei und über kurz oder lang integriert in die gruppe ;)

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Sind das Pflichtfelder? Hört sich eigentlich auch nur nach Adresse oder Email an, eben nach etwas wo sie die Rechnungen hinschicken sollen.

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Naja, du kannst dir vielleicht den kleinen Zeh brechen ohne es zu merken aber beim Mittelfußknochen wirst du das schon mitbekommen und schmerzen tut es immer! Auf jeden Fall ist nichts gezerrt, dafür musst du dich schon überdehen oder ähnliches, das passiert nicht so leicht bei Druck

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also normalerweise kannst du dich an Universitäten in jeden Vorlesungssaal reinsetzen, weil sowieso niemand weiß wer gerade dort sein müsste und wer nicht. hört sich dumm an ist aber so, ich weiß das zufällig weil ich selber studiere. natürlich solltest du nicht in seminare oder prüfungen platzen

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geh mal auf arlt.com. die stellen selbst zusammen und haben für jeden das richtige

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Am Abend solltest du, wenn du abnehmen willst eigentlich hauptsächlich auf Kohlenhydrate verzichten, also Kartoffeln, Brot, Nudeln, Zucker etc. Iss am besten Gemüse oder gebratene Putenbrust, Thunfisch oder ähnliches.

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mit viel Gel und Haarspray.

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Viel Wasser und viel Sport

Servus Community,

man kennt ja die Sätze das man genug Trinken muss etc etc etc eben die Typische Leier von Ärzten und Eltern. Nun aber bin ich sehr viel Sportlich Unterwegs (Speed/Slalom Windsurfen) da bin ich schon mal bei wirklich viel Wind rund 6 - 7 Stunden auf dem Wasser und Trainiere. Am selben Tag Trinke ich zusätzlich nach dem Surfen noch mals 3 Liter Wasser/Orangensaft da ich danach doch schon sehr ausgelutscht bin. Nur am nächsten Tag habe ich das Gefühl ich bin ein Pferd, bis zu 8 Liter Wasser/Tee/Orangensaft ziehe ich mir rein, Harndrang verspüre ich nur etwa 4 mal am Tag. Das ist extrem Wenig meinen meine Eltern, nur wenn ich draußen Surfen bin, schwitze ich sehr wenig mein Herz läuft auch beim Sport normal (70/90). Nun schieben meine Eltern Panik das ich Diabetes haben könnte, und meinen ich solle damit mal zum Arzt gehen, nur weigere ich mich da ich 1. Keine Nadeln sehen kann und 2. Nicht damit klar kommen könnte mir jeden Tag in den Finger zu piken... Im Internet habe ich gelesen das viel Harndrang und viel Trinken auf Diabetes hinweise sein können. Aber 4 mal ist doch nicht viel bei knapp 8 Liter pro Tag (Sporttage). Nun meine Fragen

  • Woran kann das Liegen das ich so wenig Harndrang habe
  • Ist es Ungesund so viel zu Trinken wenn man sich dementsprechend auspowert
  • Kann dies Zucker sein oder einfach nur viel Durst
  • Was kann ich dagegen Tun so viel Durst zu haben, also auf einem normalen Level von 4 Liter zu kommen ohne das Gefühl zu bekommen auszutrocknen

Danke

MOpera

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Wenn du so viel Sport machst und dabei viel schwitzt verlierst du ja sehr viel Flüssigkeit wieder über die haut. Das kann mehr sein als man denkt. In der Bundeswehr hatte ich auch Tage an denen ich trotz vielem Trinken den ganzen Tag über nicht ein Mal auf Toilette musste. Wenn man sich den ganzen Tag bewegt passiert das mal :D

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Wenn da ein Haken steht ist die Nachricht ja eigentlich versendet worden. Bei dauerhaften Problemen am besten die App löschen und in iTunes neu draufladen, kostet ja nichts und dauert nicht lange.

gruß

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