Hey,
Das ist bei jedem anders, es gibt zwar verschiedene Skills die dir helfen können, aber die werden dir auf Dauer bei deinen Problemen nicht helfen. Therapie und Klinik klingt jetzt zwar eher abschreckend, aber glaub mir, so schlimm ist das alles gar nicht, ich würde dir echt raten, dir professionelle Hilfe zu suchen. Wenn es einem Menschen so schlecht geht, dass er anfängt sich selbst wehzutun, dann schafft er das meistens nicht einfach so wieder da raus.
Entsorge als nächstes mal alle Klingen, die du besitzt, falls es Taschenmesser oder Dinge sind, die du nicht entsorgen möchtest, dann leg sie außer Reich- und Sichtweite, z.B. ins Wohnzimmer. Dann triffst du vermutlich jedes Mal auf deine Familie und holst den Gegenstand nicht eben Mal so schnell.
Du kannst auch mal mit deinem Kinderarzt sprechen, falls du dich mit ihm gut verstehst oder du redest in der Schule mal mit eurer Sozialpädagogin/Psychologin, so hab ich auch angefangen etwas gegen meine Probleme zu tun und zusätzlich kann es auch noch sein, dass du Unterricht verpasst ;)
Ich hoffe du holst dir Hilfe und es geht dir bald besser :)