Ich trage seit 1 Jahr die Schienen. Ich nehm sie beim Essen diskret raus ! Das geht so schnell, dass merkt gar niemand !

Wenn du was isst, was in den Zähnen oder auch an den Zähnen hängen bleiben kann, nehm danach kurz nen Kaugummi oder spül dir die Zähne aus ... Nicht, weil es dir schaden könnte, aber man sieht oftmals die Essensreste durch die Schiene durch!

Also, mit der Zeit kriegste da ne echte Routine drin .. Alles easy, wirklich ! Die Schienen werden super sauber , wenn du dir beim Aldi die Corega-tabs holst! Die sind billig und helfen, falls die Schienen sich doch mal verfärben. Ich hatte das 1x und hab gleich 2 tabs ins Wasser geschmissen..... Top sauber geworden ! (Bei roten Halsschmerztabletten) Du kannst dir auch nen Zahnbürste schnappen und sie immer damit reinigen....

Trink und ess was und wann du willst...... Deine Korrektur leidet nicht, wenn du im Kino mal ne Stunde keine Schiene anhast.... Ich mach sie auch im Sport oft raus, damit ich nen Kaugummi nehmen kann.... Is alles nicht schlimm.....

Die Schienen sind eine super Sache und lassen dir alle Freiheit, die du mit Bracketts nicht hättest! Du kannst dir immer und jeder Zeit die Zähne putzen oder Zahnseide nehmen, du kannst sie raus- und reinmachen und essen, was dir gefällt..... Bonbons kein Problem ... Getränke kein Problem .... Mal nen Jogurt kein Problem .... Ich trink Rotwein.....kein Problem !

Freu dich auf wunderschön gerade Zähne