Was kann ich machen. Ich kann dann schon zwei Nächte vorher nicht mehr schlafen. Deshalb versuche ich so oft wie möglich an diesem Tag zu Hause zu bleiben. Was kann ich tun?

Hallo, ich bin 14 Jahre alt und Spiele mein erstes Jahr C-Jugend (Jahrgang 2002) in der Landesstaffel. Mein allergrößter Traum ist es Fußballprofi zu werden und wie jeder weiß muss man dafür hart trainieren. Ich habe 3x die Woche Training (Montag, Dienstag und Donnerstag) und Samstags Spiel was mich allerdings nicht wirklich groß weiterbringt. Merke zwar Fortschritte, die sind allerdings minimal... Daher habe ich die Frage ob irgendwelche Übungen die ich noch zusätzlich machen kann habt. Bin ca. 1,75m groß und wiege 62kg. Bin breit gebaut und spiele entweder als Innenverteidiger oder als 6er. Die Übungen sollteb Vorallem meinen Antritt, meine Sprintegeschwindigkeit und die Pass, bzw Flankengenauigkeit fürs Aufbauspiel verbessern. Vielen Dank für alle Antworten im Vorfeld:D