Auf jeden Fall nicht alle auf einmal! 😉 Denn es macht einen Unterschied.

Pro Tag 556 kcal von einem Riegel zu kompensieren, kann man durchaus gut schaffen.

Aber an einem Tag 3.892 kcal zu kompensieren, ist eine andere Hausnummer. 😜

Ich habe selber 56 kg abgenommen. Und habe mir trotzdem auch jeden Tag eine kleine Belohnung gegeben fürs durchhalten. So vermeidest du auch Heißhunger. 😊

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Nein, er darf es dir nicht vorschreiben. Nächste mal lass Ihn einfach anrufen. 😂

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Hallo, nein das darf man nicht! Und genehmigter Urlaub, darf auch nicht wiederrufen werden

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