Wenn du warm duschst vergrößern sich deine Blutgefäße, dadurch fließt dein Blut langsamer und deine Körperteile werden mit weniger Sauerstoff "bepumpt" => Du wirst müde

Wenn du hingegen kalt duschst verkleinern sich deine Blutgefäße und das Blut fließt schneller und du bekommst mehr Sauerstoff => Du wirst wacher.

Wobei dich die kälte des Wassers alleine auch wach machen sollte ;)