Ist der Tee gezuckert, oder nicht? Wenn nicht, dann kannst du davon ruhig mehrere Tassen trinken. Du solltest aber natürlich auch ausreichend Wasser trinken.

Das wichtigste ist aber im Endeffekt, dass deine Lebensqualität nicht leidet und du dir auch ruhig einen Cheat-Day in der Woche erlauben darfst, wenn du möchtest. Das motiviert dich vor allem, wenn du die Diät längere Zeit durchziehen möchtest, da du dir auch ab und an etwas gönnen „darfst“

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