Gehe dir Vitamin D supplements besorgen. Und lass beim Arzt dein Eisen Level prüfen. Andauernde Müdigkeit kann eine Folge von Eisenmangel sein.
trinkst du genug Wasser ?
Gehe dir Vitamin D supplements besorgen. Und lass beim Arzt dein Eisen Level prüfen. Andauernde Müdigkeit kann eine Folge von Eisenmangel sein.
trinkst du genug Wasser ?
Wasser trinken
Niemals perfekt zu sein
Hey ich studiere Zahnmedizin im 8. Semester und habe schon einige Male Lokalanästhesie erteilt. Aus meiner Erfahrung wird dem Patienten nicht schlecht.
Sollte es vorkommen, dann doch eher weil er/sie Angst hat und sich eine vasovagale syncope in Form von Kopfschmerzen, manchmal auch Ohnmacht ausdrückt
Mache einen Monat lang intervallfasten und du wirst überrascht sein wie stark sich dein magenvolumen verkleinert.
Als Anfängerin solltest du mit einem kleineren Fenster von 14:8 anfangen. 8 Stunden essen und in einem zeitfenster von 14 Stunden fasten (Wasser/schwarzer Kaffee trinken ist erlaubt)
Glaube nicht das Zigaretten/nikotin derealisation in irgendeiner Form beeinflussen