Boxen/Kickboxen ist richtig gut. Und dann noch zusätzlich zu Hause gezielte Übungen für Bauch, Beine,... Nach 17:00 Uhr nichts mehr essen außer halt Gemüse und Auf Kohlenhydrate und fett schauen bei der Ernährung

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also wegen der beschreibung denk ich dass das ein lied von nastja sein könnte, bin mir aber nicht sicher :D

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Sport alleine bringt nichts, du musst deine Ernährung umstellen und ab 17.00 Uhr nichts mehr essen. Lieber Wasser als irgendwas anderes trinken und vielleicht gehst du mal zu einer Ernährungsberatung :-)

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Sag es den mal^^

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Ich würde schon einfach Hey schreiben, so kommt man ja ins Gespräch

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Geh mal zum Arzt

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Ich denke schon, dass das mit dem Stress zusammen hängt. Dein Körper zeigt dir somit das er eine Auszeit braucht.

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