Boxen/Kickboxen ist richtig gut. Und dann noch zusätzlich zu Hause gezielte Übungen für Bauch, Beine,... Nach 17:00 Uhr nichts mehr essen außer halt Gemüse und Auf Kohlenhydrate und fett schauen bei der Ernährung
also wegen der beschreibung denk ich dass das ein lied von nastja sein könnte, bin mir aber nicht sicher :D
ich bin aserbaidschanerin. für was willst du das wissen?
Sport alleine bringt nichts, du musst deine Ernährung umstellen und ab 17.00 Uhr nichts mehr essen. Lieber Wasser als irgendwas anderes trinken und vielleicht gehst du mal zu einer Ernährungsberatung :-)
Wie alt bist du eigentlich??
Sag es den mal^^
Ich würde schon einfach Hey schreiben, so kommt man ja ins Gespräch
Bei Zara gibt's schöne, also von da hab ich meine her. Oder bei Amazone
Ich selber habe iPhone und liebe es! Nachteil ist eigentlich nur das mit Bluetooth
Du kannst alles machen. Mach mal ein Gespräch im Arbeitsamt oder bewirb dich irgendwo (es kommt oft drauf an, wie man rüber kommt) und du kannst noch Abendschule gehen und alles nachholen
Wie sind die Namen?
Geh mal zum Arzt
Ich denke schon, dass das mit dem Stress zusammen hängt. Dein Körper zeigt dir somit das er eine Auszeit braucht.
Ja sicher ist das legal :D