Ab welchem Alter baut man richtig Muskeln aus?

Ich wollte wissen, ab welchem Alter man richtig Muskeln auf bauen kann? Daten: Ich bin ein Junge, vor kurzem 14 Jahre alt geworden und habe es schon mal versucht wo ich 13 war...

Bitte ordentliche Antworten! Vielen Dank!

Ich weiß zwar nicht wie ich anfangen soll aber

Ich bin Spielsüchtig und möchte meine Sucht besiegen und ein für alle male vernichten. Alle klassischen spielsucht symptome sind bei mir festzustellen d.h Schlechte laune Zocken bis kein geld mehr da ist Weniger Kontakt mit anderen Menschen(Ich will am liebsten alleine sein) usw etc

Nun will ich hier die Frage stellen hat jemand erfahrung damit?

Ist es möglich die Sucht "Alleine" zu besiegen

Habt ihr Ratschläge die mir Helfen werden/Können

Ich will einfach nur mein Altes leben wieder den Spaß wieder aber mit dieser Sucht ,

Sie versaut mir einfach alles wenn ich nicht gewinne ist alles andere Doof

Hallo!

Ich bin 19 Jahre alt und ca. 172-175 cm groß. Kann ich mein Wachstum noch irgendwie beeinflussen? Man wächst ja bis zum 21. Lebensjahr.

Hallo, ich bin ein 17-jähriges Mädchen und in der neuen Schule bzw. neue Klasse, schaffe ich es nicht mich da einzubringen. Zwar sind alle nett und so, aber wenn es darum geht mal sich zu treffen, heißt es immer, "Ich weiß nicht!" oder "Ich hab keine Zeit"! Und das letzte Mal als ich mit ein paar Leuten ausgehen konnte, weil ich gefragt hatte ob ich mitkann, da war ich dann krank. Niemand mag mich, obwohl ich immer nett bin und auch meine Meinung sage. Irgendwie wollen die anderen mich nicht dazuhaben und sind immer unter sich. Auch meine Banknachbarin ist mal voll nett zu mir und ein anderes Mal ignoriert sie mich extrem. Und eine andere Kollegin hat mir auch erzählt, dass in dieser Klasse extrem viel gelästert wird. Und ich glaube auch über mich. Am besten klar komme ich mit drei Jungs aus meiner Klasse, die einzigen Jungs, die sind immer nett. Aber wie kann ich mich mit den anderen befreunden? Ich bin manchmal auch schüchtern und niemand fragt mich mal, ob wir uns treffen wollen, immer muss ich es tun. Und am Ende kommt nie was zustande. Ich fühle mich total ausgeschlossen und verstehe nicht warum. Ich will mich ja ändern, aber das geht nicht so einfach. Mein jüngerer Bruder dagegen hat extrem viele Freunde. Ich sehe mich selbst auch hässlich und keine Ahnung. Was kann ich dagegen tun? Ich kann meinen Charakter ja auch nicht voll ändern oder? Danke im Voraus.