Bin weiblich/13/1,63 groß was wäre das Ideal Gewicht?

Hey Leute meine cousine möchte ihr Gewicht verbessern sie ist 151cm gross und wiegt 43 Kilogramm was ist das beste gewicht eurer meinung nach ausserdem möchte sie abnehmen aber ich weiß nicht wie ich ihr helfen kann

Lg 😀😀

Ich hab gegoogelt und bei manchen Seiten stand das ich übergewichtig bin bei anderen normal Gewicht wist ihr ob das normal oder Übergewicht ist ?

bin btw 15

Also der Tag began ganz normal. Wirklich komplett normal… ich ging in die Schule ect. In der Schule bekam ich dann Kopfschmerzen die nach einiger Zeit wieder aufhörten. In der ersten Pause bekam ich ohne Grund nen Overload (es war hat nach der ersten Pause und sehr laut, aber das macht mir im Notfall nichts aus) und anschließend fast einen meltdown der dann doch zu einem shutdown entwickelte? In der zweiten Pause war ich dann schlauer und ich hab mich direkt in eine ruhige Ecke verkrochen.

Und ich habe keine Ahnung warum, aber ich habe seitdem Kopfweh und teilweise Augen schmerzen. Helles Licht konnte ich danach nicht mehr ertragen (was ich auch noch NIE hatte). Jetzt geht es wieder, aber schon bei der kleinsten Reizüberflutung (z.B Musik hören und im Hintergrund minimale Geräusche von Leuten die reden) steh ich schon wieder kurz vor einem Melt-/Shutdown.)

Warum ist das passiert und wie bekomme ich wieder die Kopfschmerzen weg? (Falls man das überhaupt beantworten kann) Ich hatte das jetzt wirklich zum ersten Mal (bin 12)

(Ich hoffe ihr wisst was ein Overload, Meltdown und Shutdown ist)

Hier Google Erklärung:

Der Shutdown ist eine Reaktion auf eine vorangegangene Reizüberflutung (Overload), nach der sich die Betroffenen sozusagen "abschalten" und für die Umgebung nicht mehr ansprechbar sind.

Ein Meltdown ist eine reflexartige Handlung des Autisten, die er nicht kontrollieren kann. Mögliche Symptome sind: lautes Schimpfen oder Schreien. Schlagen, Boxen und Anrempeln fremder Personen.

https://flexikon.doccheck.com/de/Shutdown

In unsteteres Schule gab es schon immer Fußball, damals konnte ich noch in unserer überfüllten Halle sitzen gebannt zuschauen, alle jubelten laut, doch heutzutage ist mein Gefühl: Es war ekelhaft. Der Geruch, welcher in der Luft lag, roch nach einer ätzenden Kombination aus Zoo und Drogeriemarkt. Bei je Tor Sirenengedröhne und das Kreischen von hunderten von Schülern.

Zum Glück hatten meine Lieben Lehrer Verständnis für meinen Rückzug irgendwo anders hin, nur nicht zu den anderen.

1. Ist das normal, oder liegt das an meinem Autismus?
2. Warum sind meine Gefühle plötzlich so intensiver geworden?

Also ich quasel Leute manchmal mit mehreren Themen gleichzeitig durchgemischt voll weil ich gleichzeitig mehrere Sachen zum sagen habe. Ich denk halt ständig dass dann die Leute was gegen mich haben wenn sie sagen dass ich mal etwas aufgedreht bin, deswegen will ich mich ändern weiß aber nd wie weil das ein Drang ist. Jemand hat mir gesagt dass das was mit meinem Autismus zu tun hat und die Person kennt sich auch wirklich damit aus, aber ich frag trotzdem mal nach... habt ihr Autisten den Drang auch? Und wie kann man sich das abgewöhnen weil das nervt vielen schon...