Medikamente haben viele Nebenwirkungen ... Versuch doch mal deinen Nacken und den Kopf selbst zu massieren, manche sind verspannt und wisen es nicht.. Und dann mal beobachten :)

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Zu Deiner Mutter halten und versuchen, dass sie sich helfen lässt .. Nur nicht aufgegeben .. Das brauch manchmal seine Zeit :)

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Versuch mal deine Beine vom Fuß in Richtung Herz zu massieren (falls keine Krampfadern da sind) und die Beine hoch legen :)

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Hi Hanna, ich würde einfach fest zu Ihr halten und das Beste aus der Sitiation machen, Versuch sie immer wieder aufzumuntern .. Und Übrigens, arbeiten ist immer gut ... Es kommt auf die Einstellung an.. Warum man arbeitet ... Es kann ja sein, dass Ihr Fleiß beobachtet wird und sie dadurch mal einen besseren Job bekommt :) .. Also Geduld haben und weiter machen ... Es gibt ja viel Schlimmeres, oder nicht? LG

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Selbst-Massage hilft  :)
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Massagen lösen Verspanungen auf, wenn sie professionell sind

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Massage kann helfen, wenn die Muskeln verspannt sind

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Da helfen nur Massagen über einen längeren Zeitraum

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Professionelle Massagen könnten helfen, wenn Versannungen vorliegen

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