Hey Leute, ich bin 18 Jahre alt und mir wird von Tag zu Tag mehr bewusst, dass es mir nicht gut tut mein Handy ständig bei mir zu haben - ich habe es bereits geschafft meine Bildschirmzeit auf 1 Stunde täglich zu reduzieren, jedoch fühle ich mich immer noch unwohl dabei, es die ganze Zeit bei mir zu haben und vor allem wenn ich drauf schaue bzw. es benutze. (auch bei Mitmenschen, wenn du mich mit mir unterhältst lass doch bitte einfach das Handy aus der Hand!).
Versteht mich nicht falsch, ich selber bin Privat sehr viel am PC und ziehe mir Konsum-Medien rein als gäbe es kein Morgen, aber dieses Konzept des Smombies, ständig davon abhängig sein tut (mir) einfach nicht gut und ich würde gerne etwas ändern. Ich habe schon überlegt lediglich einen iPod/Fiio/Musikplayer mitzunehmen, da ist jedoch die Angst größer das man im Notfall (bspw. Familienmitglied hat einen Unfall/ man selbst) nicht kommunizieren kann.
In der Schule habe ich meinen Laptop und da brauche ich ebenfalls mein Handy für den Hotspot, deswegen meine Frage ist eigentlich, habt ihr irgendwelche Anreize wie ich meine Einstellung vielleicht ändere bzw. kann ich da irgendwie drüber hinwegsehen?