Schwitzen ist das beste und natürlichste was es gibt. Jeder Mensch schwitzt. Schwitzen ist gut. Schwitzen ist nicht peinlich.

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Seit zwei Jahren eigentlich grundlose Gedankenkomplexe wegen Geldverschwendung - wie loswerden?

Es sind viele Kleinigkeiten, die zusammenkommen: Die schlimmste waren einmalig verzockte 1000 Euro, gefolgt von einem selbstverschuldeten Autounfall mit 1500 Euro Kosten, ansonsten, dass ich mich habe ausnutzen lassen, indem ich unzählige Fahrten übernommen habe ohne dafür was zu verlangen, oder für eine Party den ganzen Alkohol gekauft habe, aber vom eigentlichen Gastgeber nichtmal das Leergut zurückbekommen habe. Oder dass ich mir Klamotten gekauft und dann nie getragen habe. Alles Fehler, die nie wieder passieren werden, aber sich einmal ereignet haben. Und wenn ich all diese Fehler zusammenrechne, komme ich in den letzten 10 Jahren bestimmt auf 5000 Euro.

Ich werde damit nicht fertig und habe jedes Mal ein schlechtes Gewissen damit Geld auszugeben, auch für sinnvolle Dinge. Wenn ich mir etwas gönne, kann ich das nicht genießen, weil ich an bisherige Verschwendung denken muss. Deshalb traue ich mich schon gar nicht mehr was zu konsumieren. Gleichzeitig, wenn ich mich mit meinem Umfeld vergleiche, komme ich mir stinkreich vor. Das beruhigt mich aber kaum, sondern irritiert mich nur noch mehr, weil ich es mir nicht erklären kann. Ich bin Azubi im dritten Lehrjahr und mache bald meine Prüfung. Wohne noch bei meinen Eltern, muss keine Abgaben zahlen und habe momentan 8000 Euro auf dem Konto. Ein Auto besitze ich nicht. Das einzige, was ich mir abgesehen von den Verschwendungen leiste, ist hauptsächlich gutes Essen und Kosten für Streamingdienste/Gaming.

Sind meine Sorgen unbegründet? Wie werde ich sie los?

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Bei mir hilft es am besten daran zu denken, dass man es sowieso nichtmehr verändern kann wenn das Geld schon weg ist.

Und wenn ich dann trotzdem daran denke gebe ich mir so lange eine Ohrfeige bis ich aufhöre und an etwas anderes denke im Leben.

Dinge die mich weiter bringen z.b

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