Exededenter
21.04.2016, 17:19
ich habe keine Lust mehr zu leben was soll ich tun?

Vorweg ich bin nämlich und 16 Ich denke darüber nach mir das Leben zu nehmen da mich mein Leben echt langweilt und egal was ich tue es geht alles schief und ich habe nicht wirklich Freunde (ich hatte welche aber da war es besser keine zu haben ) Ich habe auch nicht wirklich jemandem den ich vertrauen kann ich hatte mal einen Onkel mit dem ich darüber reden konnte aber der starb vor 5 Jahren von meiner restlich Familie habe ich nicht den Eindruck das irgendwer für mich da ist Ich habe auch eine Freundin aber ich möchte nicht das sie davon was weiß Aufjedenfall überlege ich mir das Leben zu nehmen das einzige was mich am Leben hält ist die Tatsache das ich meiner Freundin das nicht antun möchte (weil es sie vermutlich als einzige stören würde) Und deshalb hätte ich gern Hilfe wie ich das vlt verhindern kan ohne das es irgendwer bemerkt Danke

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Antwort
von Astralavista
21.04.2016, 17:24

Hi,

also ich sage immer Sport bzw hobbys verbinden... suche dir als erstes etwas was dir einfach wieder spass macht. wo kein Druck hinter ist. schließ dich einem Verein an und der Rest kommt meistens von allein. Wenn möglich wähle etwas, das man in einer Gruppe machen kann. Beispielsweise Mannschaftssport.

Es gibt auch Anonyme telefonnummer wo du anrufen kannst. Die neutral mit dir reden und denen du alles erzählen kannst. Da diese ganz normale Rufnummern haben kostet dich der Anruf auch meistens nichts. Auf jedenfall solltest du deine Sorgen nicht in dich hineinfressen.

Lg

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Tsmischerbei3lJ
21.04.2016, 16:37
Hallo Leute Ich bin zz. 14 Jahre alt (bald 15) und bin eigentlich ganz gut in fussball ich bin aber sehr dünn. ich bin 1,73 m groß und habe ungefähr 57 kilo?

Wenn ich 15 Jahre alt bin kann ich bei der 2. Mannschaft oder auch bei der Kampfmannschaft (1. Mannschaft) spielen Problem ist nur ich bin so dünn Wie kann ich also "breiter" werden und Muskeln aufbauen ohne ins Fitnessstudio gehen. es ist sehr wichtig dass ich breiter werde denn ich bin dann noch mal viel besser da ich zurzeit eigentlich keine chance im Zweikampf mit den Großen habe. dank im voraus LG PAUL

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Antwort
von Astralavista
21.04.2016, 17:08

Hi Paul,

Setz dich mal mit deiner Ernährung auseinander. Damit meine ich jetzt nicht, fress tonnenweise Chips und Fastfood, sondern iss das richtige. Du wirst automatisch dann an richtigen Gewicht zulegen.
Aber bitte fall nicht auf die ganzen Bodybuilder Produkte rein die dir mehr Masse versprechen.
ieles kannst du mit einer ganz normalen Ernährung schaffen. Ich zum Beispiel hab tonnenweise Haferflocken gegessen .... natürlich auch noch anderes, aber das war so ziemlich meine Grundlage.
Ich hoffe ich konnte dir helfen. Kleiner Tipp noch, kauf die Bücher zum Thema Sporternährung von seriösen Verlagen. Im Internet bekommst du einfach zu viele Meinungen zu diesem Thema und am Ende weist du nicht mehr als vorher.
Lg


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Astralavista
18.06.2014, 18:20
Suche Schweres Füllmittel für ein Rohr

Hallo, Ich habe ein Rohr das 2,2 Kg wiegt. Nun suche ich etwas, was ich hineinfüllen kann, um so das Rohr auf ca. 6-8 Kg Endgewicht zu kriegen. Das Rohr fasst ca. 575ml Wasser. Das Füllmaterial sollte sehr günstig sein. Beispiel 1. Blei Granulat kostet ca. 7€ pro Kg. wäre schon zu teuer :/ Vielleicht hat einer von euch ja eine Idee. Idealerweise auch wo ich es dann her kriege :D

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Antwort
von Astralavista
18.06.2014, 18:27

Ja das alles natürlich Geld kostet ist mir klar, aber da es für etwas gemeinnütziges ist und ich insgesamt 8 Rohre hab, wären halt wenn ich Blei nehmen würde 35€ pro Rohr schon sehr viel geld.... Beton ist ein guter Ansatz, weis jemand zufällig wie schwer Beton wird?

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cindyjimmy
02.11.2013, 08:43
HILFE! Hund kackt und pinkelt in die Wohnung!

Hallo Leute,

Ich brauche ganz ganz dringend euren Rad, mein Hund Jimmy ist 6 Jahre und macht ständig in die wohnung , beim tierarzt war ich schon und er hat nichts mit der Blase oder sonstiges er wurde im juni kastriert ob es daran liegen kann weiss ich nicht.Aber ich habe beobachtet immer wenn er kackt oder pinkelt geht er immer zu mir und macht es da wo ich bin.....ich habe das Gefühl, dass er aufmerksamkeit will und er macht immer männchen ....Ich weiss echt nicht mehr weiter sonst muss ich ihn noch weggeben bitte helft mir ....! ( er macht das erst seid ein paar wochen).

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Antwort
von Astralavista
02.11.2013, 08:56

Also mein Hund war stubenrein und nach ein paar Wochen hat er dann aus trotz in die Ecken gemacht, kam also zu mir guckt mich an und machte dann... Er hat damit seine Grenzen getestet. Wie bei Kindern... Wichtig ist geh öfters raus (so 4x am Tag) muss ja nicht lange sein ist ja noch Jung, power ihn richtig aus. Geh nicht erst dann wenn er bewusst zu dir kommt wenn er es tun will, so lernt er das er Dinge damit durchsetzen kann. Gib ihm feste Zeiten und Regeln und wenn er es doch tut (zb in den ersten Tagen dann bestrafe ihn, nicht mit schreien sondern mit ignorieren. Hunde brauchen klare Ansagen

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