bei der bizepsmaschine spüre ich nur den rechten arm und ziehen 70% nur mit dem rechten arm hoch wie kann ich das ändern?

Wie sieht ein Pfeil Diagramm für die ATP- Nutzung aus?

Kann ich 3 mal die Woche Brust trainieren? Unbd ist das am besten für wachstum?

Hallo,

Ich bin 15 Jahre alt und wiege momentan um die 60kg. Da ich aktuell probiere Muskeln aufzubauen und daher im Kalorienüberschuss bin, wollte ich fragen wie viel Gramm Fett ich so zu mir nehmen soll. Der Richtwert liegt ja bei ca. 1g Fett pro Kg Körpergewicht, momentan esse ich jedoch deutlich mehr. Vorallem weil ich auf 2g Eiweiß pro Kg Körpergewicht kommen will und dementsprechend viel Fleisch, Nüsse etc. esse.

Bin für jede Antwort dankbar.

Hallo Freunde,

Ich bin seit 6 Monaten im Fitnessstudio.

Ich möchte Muskeln aufbauen, aber es wird nicht groß.

Ich möchte Supplement verwenden, aber ich weiß nicht, welche Supplement ich verwenden soll und welche z. B. wie Protein und Kreatin.

Ich sagte, ich verwende nur Kreatin, aber ich weiß nicht, ob es nur Kreatin ist oder ob ich auch Protein verwenden muss.

Habe derzeit die rtx 2060

ich bin auf der Suche nach einem Gaming headset für meine PS4 . vorab ich habe keinerlei Ahnung was headset angeht. ich suche ein Gaming headset ,mit dem ich hören kann ob Gegner über oder unter mir sind . ich kenn nur diese billigen Headsets von Kollegen bei denen man nur hört das jemand in der Nähe ist aber man schlichtweg nur weiss ob er rechts oder links ist allerdings nicht ob er über oder unter einem ist . Preis ist egal , suche eins mit einem guten Preis Leistungs Verhältniss . zudem ist es mir gleich ob mit oder ohne Kabel .

Danke

Ich kann mich nicht entscheiden.. Soll ich battlefield 1 premium pass kaufen für 50€? ich hab leider schon eine erweiterung gekauft , das heist der prämium pass wäre 5€ teurer als wenn ich die teule einzel kaufen würde... soll ich trozdem premium holen. habe aber angst dass es morgen im angebot sein wird für 15€..

Oder soll ich mir Assasin creed origins dlcs holen....

Oder habt ihr noch besser vorschläge wie irgendwelche angebote

Hallo ihr lieben Ich hatte letztes Jahr im Zeugnis eine 1,0 und bin in der 9.Klasse auf einem Gymnasium. Mein Lehrer hat gesagt ob ich nicht gleich in die 11 Klasse soll weil ich nur einsen schreibe. Meine Freundinne haben gesagt, wenn ich überspringe hätten sie niemanden außer mir. Ich weiß nicht was ich machen soll. Ich wollte nach der Schule Meeresbiologie studieren aber ich weiß nicht was das richtige ist. Soll ich überspringen oder soll ich bei meinen Freunden bleiber?

Liebe Grüße Sarah

Hey, ich bin 15 Jahre alt und 1,52 m "Groß"
Ich habe damals aus Blödheit mit einer Freundin geraucht ( da war ich 11 oder 12) aber nicht viel. Vielleicht 2 Zigaretten in einer Woche. Und dann mit 14 nochmal für eine längere Zeit ca 1 Monat und dann 1-2 Zigaretten am Tag.

Ich weiß das es falsch ist! Haltet mir eine keine Rede.

Könnte ich noch wachsen? Mein Bruder ist auch erst Ende der 10. Klasse gewachsen und der ist jetzt um die 1,85 m. Meine Schwester ist 1,75 m. Warum bin ich noch so klein?
Liebe Grüße

Weis einer von euch wie das Lied von 0:00 bis 0:28 heisst? https://www.youtube.com/watch?v=vjl0zHers8Y&t=70s?

Danke im voraus

suche nun schon seit etlichen jahren einen rnb hip hop song mit einer gitarre am anfang erst spielt die gitarre kurz und dann sagt der erste rapper so was wie (shawty lets get ah oh) (das ah oh ist eine tiefere stimme) dann der beat und dann kommt (she is the same or, she is the same or same or memory babe) und es kommt immer wieder dieses ah oh es ist von 2 rappern erinner mich sonst an nichts mehr hab schon gegoogelt ich finde nichts währe nett wenn ihr mir helfen könntet danke...

Habt ihr türkische Serien die so ähnlich bzw in die Richtung wie Kara sevda laufen?

Hallo wollte in der türkei paar bestimmte seiten aufrufen geht aber nicht gibts eine suchmaschine oder so mit der mann normal surfen kann danke

Ich überlege mir von Drittanbietern zum Beispiel g2g mir Juwelen zu holen um 50€ statt 110 aber ist das sicher und was sind die Konsequenzen?? Danke im Vorraus

Guck euch dass bild an was denkt ihr wv fps der pc in minecraft habt bitte antworten:)

Ich habe seid 2 tagen eine Playstation 4 CU1216B (Neuste Modell). Wenn ich die PS4 anmache (Kalten Zustand), drehen sich die Lüfter ja relativ ruhig und normal. Wenn ich aber nun 30-60Minuten Star Wars Battlefront 3 Spiele, dreht sich der Lüfter immer noch genauso langsam wie im Kalten Zustand beim "Starten". Müsste sich der Lüfter nicht irgendwann mal schneller drehen und lauter werden? Oder muss man 2-3Std. Spielen, damit der Lüfter etwas mehr aufdreht? Weil die Playstation wird schon gut warm am Gehäuse!

Hallo! Ich habe grade Gta5 auf der Ps4 gedownloaded (hat ca. 10h gedauert), dann konnte ich das Spiel ganz normal starten, und jetzt bin ich in einem Bildschirm, in dem unten rechts "wird installiert 0%" steht, und das schon seit 30 min.
1. wieso muss ich noch mal installieren obwohl ich das schon getan hab?
2. Dauert das jetzt noch mal so lange wie beim ersten Mal?:/
Danke und schönen Abend.