Indem du dir eine feste Zeit aussuchst. Also z.B. morgen von 16:00Uhr-16:30Uhr mache ich Sport. Dort nimmst du dann auch keine Anrufe und nichts an. Lasse dein Handy in einem anderen Raum und stelle es stumm. Suche dir Sportklammotten schon vorher raus und am besten auch schon ein Workout.

Wenn du das dann 1-4 die Woche so machst sollte es klappen. Hat es bei mir ja auch.

Viele Grüße und viel Motivation

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Also ich würde mich normal verhalten. Ich meine es ist doch ein bisschen so,als würdest du nur eine Sporthose tragen. Wenn dir das zu unangenehm ist kannst du dir aber auch eine Sporthose kaufen die ganz kurz ist. Ich hoffe ich habe dir geholfen.

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Ja klar. Wenn du aufstehen kannst. Viel Erfolg noch. Ich glaube an dich! Aber immer gut aufwärmen.

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Familie / Karriere / Liebesleben

Weil ich keinen Partner habe

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