Oh und meine persönliche Erfahrung ist dass Trockenshampoo zwar kurzfristig hilft, aber infolge die Kopfhaut nur noch mehr irritiert und das Problem im Endeffekt verschlimmert..
Ohja genau mein Thema.. Schritt eins; kein Shampoo nehmen das extra gegen fettige Haare ist! Diese trocknen die Kopfhaut aus die daraufhin gewöhnlich noch mehr Talg produziert. Dann wasch deine Haare keinesfalls täglich! Anfangs alle 2 Tage, wenn du es schaffst alle 3 Tage (ging bei mir anfangs nicht). Dann lass von einem qualifizierten Friseur abklären ob es tatsächlich fettige Kopfhaut ist, oder ob es schwitzende Kopfhaut ist. Es gibt tatsächlich Menschen die nur am Kopf schwitzen! Vom Shampoo her empfehle ich dir etwas sehr Schonendes. Möglichst mild und wenn geht natürliche Wirkstoffe. Was ich dir nicht so richtig erklären kann, was mir selber aber hilft ist ein Volumenschaum von Guhl. Vermutlich weil die Haare dadurch nicht so viel an der Kopfhaut ankommen.
Das Problem kenne ich nur zu gut. Bei mir hat sich das mit etwa 20 gelegt, da fing ich an die Pille zu nehmen, und zusätzlich wurde eine Fruktoseintoleranz bei mir festgestellt. Durch diese hab ich kaum was richtig aufgenommen und war dementsprechend dünn. Ich versteh gut dass du darunter leidest..
Ahja. Knutschen und kuscheln wollen, aber nur ja keine Verpflichtung. Entweder schätzt er dich und will dich ganz, oder er soll zum Teufel gehen. Ich meine hallo, Selbstwertgefühl? Ich an deiner Stelle wär mir zu gut dafür. Im Sinne von.. Wenn er derartige Zuwendung will, dann als mein Partner und nicht als undefiniertes ach nein ich weiß nicht und reden wir mich drüber und hm nein auf die Art mag ich dich nicht.. Alles Bullshit. Ja oder nein.
Ich hatte auch 4 Jahre lang eine und bin sowas von unfassbar Froh.. Früher sah ich aus wie n Pony, fiel mir aber erst richtig auf als die Zähne dann gerade waren. Es wird bescheuert aussehen, es wird weh tun und es wird nerven. Aber am Ende wirst du wissen dass es die einzig richtige Entscheidung war!
Ich hab das aus praktischen Gründen im Krankenhaus machen lassen; dort sind die Spezialisten an einem Fleck zusammen und die ganzen Geräte auch. Hat mir viel Zeit erspart - in ein paar Stunden hatte ich Gewissheit.